Ressources gratuites en ligne
Glie Factory " c’est un regard sur l’apport des neurosciences et de la psychologie pour mieux vivre avec une maladie chronique
Etre acteur de sa santé
Se soutenir dans les moments difficiles
Etre son meilleur soutien "
https://lafabriqueaglie.wordpress.com/
https://www.youtube.com/c/GlieFactory/featured
Aurore prend soin de sourcer son propos toujours bienveillant, elle est très claire et éclairante!
TIPI est une association qui veut rendre accessible la régulation émotionnelle : " Tout le monde peut réguler ses émotions, en toute autonomie. Que vous ayez 2 ans ou 100 ans (à notre connaissance, la personne la plus âgée qui l’a utilisée avait 105 ans !), que vous souffriez d’un handicap physique ou cognitif, que vous ayez déjà tout essayé, vous pouvez y arriver. La régulation émotionnelle Tipi s’apprend très facilement, et il suffit d’essayer pour devenir autonome "
https://formation.tipi.org/courses/tipi-autonomie
La régulation émotionnelle TIPI a le grand mérite de tenir compte de la physiologie et de contribuer à aider l'émotion à suivre naturellement son chemin...
Pas de souci! est un podcast proposé par Camille Tomat, coach de santé qui, par le prisme de l'anxiété aide à comprendre ce qu'il se passe dans notre organisme lorsqu'il est confronté à des situations difficiles et comment il est possible de contribuer à une meilleure régulation... Le contenu est très clair, et le ton chaleureux!
https://camilletomat.com/podcast/
Il est possible de retrouver Camille sur Instagram pour d'autres contenus utiles.
J'ai créé un compte Instagram parce que je tiens simplement à partager des points qui me semblent importants dans l'accompagnement psychologique et encore pas assez connus à mon goût concernant la physiologie du psychotrauma.
Certaines personnes connaissent très bien ces sujets et en parlent avec classe, tant en terme de forme que de fond, vous me verrez souvent y faire référence ;)
Pour ma part, je ne fais qu'ajouter mon petit grain de sel au sujet de l'apport de la Somatic Experiencing dans la résolution de trauma, dans l'amélioration de la qualité de vie lorsqu'on vit avec la maladie chronique et plus généralement, dans une manière de se prendre en compte plus globale...